sztuka ma pomagać a nie niszczyć i zabijać heh i kto to mowi... walka nie jest najwazniejsza w sztukach walki-.wazniejsze jest rozwalanie piszczeli? ogolnie caly temat to jedno wielkie- ps:mexic-fajnie wyglada jak piszesz wierszem
nie wiem czy sie juz wypowiadalem w tym temacie ale jak nie to robie to teraz IMO bardzo fajnie to wyglada Idziesz w dobrym kierunku Ale ta mina na fotku z twoim ziomkiem to .... Pozdrawiam
[...] rowniez mogly chodzic brazowe) omawiane w bardzo dokladny sposob bylo Kata Nijushiho. Po seminarium polubilem to kata :) . Sensei wybral je ze wzgledu na trening kontynuacji jaki mozliwy jest przy praktykowaniu tego kata. Duzy nacisk polozony byl take na oddech. --- Jesli chodzi o druga edycje, to walki byly rozne. Jedne widowiskowe drugie wrecz [...]
Ja trenuję pływanie, i dzięki pływaniu można fajnie wyrzeźbić ciało. Zetknąłem się ze stwierdzeniem, że pływanie najnaturalniej rzeźbi. Najlepiej mięśnie przedramion ćwiczyć przy pływaniu delfinkiem. Spójrzmy na Otylie, jak szerokie ma barki, oczywiście dzięki pływaniu, a dokładnie motylkowi. Pozdro
fajnie stwierdzenie " nie biore odzywek i INNYCH KOKSóW " ll a tak do rzeczy to jak na 10 miechów to mogłoby być lepiej ale jest w porzadku popracuj nad kaltka i ramionami kapturki tez do poprawy pozdo.
Bardzo fajnie,fryz i broda dodaja charakteru.Jak zwierze!!!! Ameno ty zmien fryz.Gadales na wszystkich ze kaza ci zmienic styl ubiernia i zachowania a sam to robisz. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-28 12:00:43
[...] form kreatyny i trzeba sie kierowac troche zdrowym rozsądkiem. Żeby nie być gołosłownym to podam na swoim przykładzie. Mam za sobą juz 3 cykle na mono i jak na razie nie przerzucam sie na "lepsze" formy kreatyny, a to z tego względu ze tak jak Ty mialem na początku 2 cykle na mono MEGA CAPS OLIMPu i potem kupiłem [...]
dzielenie sie wiedza i doswiadczeniem jest spoko sprawa, wiec nie masz za co dziekowac. bardzo fajnie sprawdza sie polaczenie deka + bold i okresowo jakis oral badz jego forma inj. oczywiscie nie wspominam o tescie, no bo to podstawa kazdego cyklu. zaczalbym od test + deka. z czasem dorzucilbym bolda. bedzie zastoj to mozna wrzucic metke/antka na [...]
Co do wieku to może i jest w tym ziarno prawdy FightOrDie bo niewiadomo czy cro-cop ma takie zdolności wstrzymywania czasu jak Randy :))Higlight hl-6 hr faktycznie jest niezły (choć mnie osobiśćie denerwował śpiew tej babki w tle-mogli dać czysty podkład) pozatym fajnie zmontowane ogólnie Ok. A generalna refleksja juz odnośnie Mirka jest taka że [...]
na oko to nie ma co patrzec. Zrob USG i po kłopocie. Ja załuje ze nie zrobiłem od razu i robiłem se złudne nadzieje przez 2 lata ze to lipo i sie odchudzałem, a usg jak wół pokazało ze mam gino. Zebym wtedy zapisał sie na siłke, pewnie bym teraz fajnie wyglądał, a tak dopiero zaczynam
[...] kierunku redukcji nie robilem(zawsze przy samych cwiczeniach poziom fatu byl na niskim poziomie-przez 3 lata caly czas masa i bylo bardzo dobrze) , wiec tez nie bardzo wiem jak sie za diete zabrac. W moim przypadku (doswiadczenie osobiste) jest ten plus, ze mam dobry organizm i wystarczylo by regularnie cwiczyc i wprowadzic diete(nawet masowa) [...]
no calkiem ladnie jak bez cwiczen jest nowa stronka z treningami(fajna nawet) jest jakis trening na wyskok tam i ma byc tego wiecej...fajnie sie zapowiada http://wyskok-sila-szybkosc.cba.pl Zmieniony przez - volley71 w dniu 2009-01-23 17:01:57
Drugi numer gazety bardzo fajny, dobrze sie czyta, dobry wywiad z Hennrik Jansson zawsze ciekawila mnie jego sylwetka. Kupiłem juz dwa numery perfect body i jak narazie jestm zadowolony oby tak dalej. ps ; juz wyzej ktos napisal fajnie by bylo gdyby byly jakies plakaty + moze jakis konkursik :D
[...] pas8-). 12.12.12. (środa): Trening sekcji pływackiej na siłowni: 5km na ergo - wynik: 18:13.4 Kolejna poprawa na dystansie 5km. wirda - W wymaganiach PZTO na technikę sportową jest napisane: "Wymagania egzaminacyjne PZTO na stopnie szkoleniowe w zakresie techniki sportowej" więc w sumie się nie pomyliłem jak powiedziałem, że stopnie szkoleniowe.
[...] Jeżeli chodzi o sam zestaw to uchwyty w gumach o największym oporze są z metalu, a pozostałe z tworzywa sztucznego i w moim odczuciu są one na tyle solidne, że nie czuję jakiegoś dyskomfortu w trakcie ćwiczeń. Instrukcja jest całkiem fajna, są przykładowe ćwiczenia oraz pare wskazówek dla osób, które nie wiedzą jak zabrać się za trening z [...]
Kempus: "Fajnie by było mieć własną siłkę,w zimie nie trzeba wychodzić na piździawice, no i jak już zbierzesz sprzęt to jest superm, nie musisz płacić co miesiąc. Ćwiczysz kiedy chcesz i ile chcesz" Dokładnie ja tak mam,najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc i samemu kompletowac własna silke.Napewno z czasem sprzetu bedzie coraz wiecej i [...]
[...] rzeczy osobiste, ubrania itp., podpisujesz papier czy wszystko się zgadza, później czekanie czekanie czekanie, przebieramy się w nasze rzeczy, idziemy do innego budynku jakieś 10 min drogi, tam nam dają na odchodne 52 euro i jakieś drobne m tzn 50 w papierku i jakieś drobne nie liczyłem, ale więcej niż 55 nie było, później idziemy do innego [...]